Stage préparation hivernale : 28 et 29 décembre

Convocation

Cher(e) ami(e),

Objet :Stage départemental de préparation hivernale

Catégories : minimes, cadets, juniors, espoirs

Dates, heures et lieu :

• Mercredi 28 décembre 2011

RDV 10h30au siège du CD82, 160 avenue Marceau Hamecher 82000 Montauban.

Fin de journée prévue vers 16h30.

• Jeudi 29 décembre 2011

RDV 7h30 au siège du CD82, 160 avenue Marceau Hamecher 82000 Montauban.

Fin de journée prévue vers 19h.

Conditions de participation :

Etre licencié 2012 en Tarn et Garonne. Faire partie des catégories indiquées.

Programme du stage :

• mercredi :

Matin : footing + renforcement musculaire

Après-midi : natation

• jeudi : ski de fond à Beille (09)

A prévoir :

20 euros de frais de participation

Mercredi :

• tenue de footing (basquets, jooging …)

• affaires de rechange

• maillot de bain (pas de short), serviette, bonnet et lunettes de piscine

• repas de midi

• matériel de prise de notes

Jeudi :

• tenue pour le ski (tenue de vélo convient bien : collant + thermique, lunettes de soleil)

• repas de midi

• matériel si vous en possédez

Encadrement :

Ludivine Loze _ CSD 82

Si vous souhaitez participer merci de vous inscrire avant le 24/12/2010(Ludivine :06-25-49-86-24 ou mail :cd82ffc@hotmail.fr) afin de s'organiser pour le nombre de véhicules.

Merci pour votre collaboration. Sportivement. L’équipe du comité 82.