Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : COMITE DEPARTEMENTAL TARN ET GARONNE FFC
  • COMITE DEPARTEMENTAL TARN ET GARONNE FFC
  • : Sur ce site vous trouverez les clubs du département, les actions menées, les organisations, la vie du cyclisme Tarn et Garonnais
  • Contact

Calendrier évènements

Ministere_des_sports-Affiche.jpg

Recherche

13 avril 2013 6 13 /04 /avril /2013 10:12

Plusieurs sélections à venir pour nos coureurs départementaux :

Ludivine Loze (MCF82), titulaire en Equipe de France pour la Flèche Wallonne le 17 avril, manche de coupe du monde. 

Sélectionnée également pour la manche de coupe de France DN à Sauternes le 21 avril, en équipe Midi-Pyrénées.

Vincent Flumian (CAC), sélectionné pour les 13 et 14 avril en équipe Midi-Pyrénées, pour la 1ère manche du challenge national junior à Trélon.

Robin Cueff (CAC), sélectionné en stage régional cadet les 24 et 25 avril au CREPS de Toulouse

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
17 décembre 2012 1 17 /12 /décembre /2012 20:53

On retrouvera dans la sélection Midi-Pyrénées :

- BOUCHEREAU Loic (CA Castelsarrasin) en espoir

- LOZE Ludivine (Montauban CF 82) en dames

Auparavant ils participeront à un stage de préparation conjoint avec le Limousin et l'Aquitaine les 03 et 04 janvier à Guéret (23), puis suivra le lendemain le championnat interregional GSO à Montluçon (01).

Bon courage à eux pour ce mois de préparation et bonne chance pour le jour J !


Visuel_4.jpg

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
29 novembre 2012 4 29 /11 /novembre /2012 15:43

Comme l'année passée durant cette période hivernale, le CA Castelsarrasin utilise le local du cd82, pour faciliter ses entrainements.

Ainsi, le club peut regrouper ses minimes, cadets, juniors, afin de faire la préparation phyqique hivernale, avec notamment un accès rapide à la piscine montalbanaise.

Bon courage à eux pour la saison hivernale.

N'hésitez pas à demander l'utilisation du local pour vos activités diverses : entrainements, réunion, parc vtt ...

entrainement-PPG4--1-.JPG entrainement-PPG.JPG

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
17 juillet 2012 2 17 /07 /juillet /2012 10:25

Félicitation à Florent Magot (junior CAC) qui portera les couleurs de Midi-Pyrénées lors du championnat de France sur piste à Hyères (83).

piste.JPG

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
2 juin 2012 6 02 /06 /juin /2012 09:27

Bonne chance à nos 2 grimpeurs : Lucas Bleys et Vincent Flumian, sélectionnés en équipe Midi-Pyrénées pour la classique des Alpes, 3ème manche du challenge national junior.

Classique.JPG

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
19 mai 2012 6 19 /05 /mai /2012 18:25

Bonne chance à Lucas Bleys et Vincent Flumian (CA Castelsarrasin) sélectionnés en équipe Midi-Pyrénées pour le challenge national d'Olliergues.

olliergues.JPG

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
9 mai 2012 3 09 /05 /mai /2012 12:10

Découvrez votre classement national par points au 15 avril 2012, par catégories cadet, junior, senior, hommes et femmes : http://www.ffc.fr/a_Route/ClassementNational/index.asp

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
9 mai 2012 3 09 /05 /mai /2012 11:30

americaine.JPGBonne chance à Florent Magot (CA Castelsarrasin) sélectionné pour la coupe de France de l'Américaine à La Cipale le 09 mai avec le comité Midi-Pyrénées.

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
29 novembre 2011 2 29 /11 /novembre /2011 16:22

Un jeune Tarn et Garonnais à l'honneur !

flumian.jpg

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article
16 novembre 2011 3 16 /11 /novembre /2011 16:47

Tous les samedis durant cette période hivernale, le CA Castelsarrasin se retrouve au local du comité départemental pour ses entrainements.

samedi-entrainement.JPG

 

Le CAC  se jette à l’eau.

Afin de préparer la saison 2012, le C.A.C. cyclisme a décidé d’innover, en optant pour des entrainements collectifs en piscine, mais pas seulement…

Tous les samedis de novembre à décembre, l’entraineur Alexandre ROUSTAIN, rassemble les catégories minime à séniors au bureau du CD82 à Montauban. Pour ces athlètes, le programme de l’après midi est chargé avec un enchainement d’activités sportives variées et ludiques.

Pour commencer le groupe, parcourt 3km en courant, afin de se rendre à la piscine municipale de Montauban. Dès l‘arrivée, tout le monde enfile sont maillot de bain et réalisent 25 minutes de renforcement musculaire sur tapis, composé de pompes, abdos et divers exercices sans charges.

Ensuite, direction le bassin, ou  les meilleurs nageurs vont enchainer des longueurs en variant les techniques de nage et les intensités, afin de solliciter l’ensemble des groupes musculaires et les différentes filières énergétiques. Pour les autres, c’est un travail plus technique visant à les rendre autonome sur les trois nages que sont la brasse, le dos et le crawl. Il faut noter qu’Alexandre est également entraineur de natation, ce qui lui permet de proposer un entrainement adapté et d’apporter des corrections techniques individualisées.

Puis après la collation, le groupe repart pour 3km de course à pieds afin de retourner au bureau du CD82.

 Le dernier effort tout aussi important est un travail de run and bike. Ce sport se pratique avec un VTT pour Deux, alternant effort soutenu à pied et récupération sur le vélo. A ce petit jeu, le groupe parcourt en moyenne 8 à 10 km.

Enfin pour récupérer les sportifs partagent un gouté copieux, qui est le bien venu, au vu des efforts fournis. Il faut noter que ces entrainements ludiques et variés, ont pour but le développement physique des coureurs, mais également la cohésion de groupe, car il ne faut pas oublier que le cyclisme est un sport d’équipe.

Renseignements et inscriptions : 06-99-20-71-10

Repost 0
Published by webmaster - dans VIE DES CLUBS
commenter cet article