Objet : Stage départemental de préparation hivernale
Catégories : minimes, cadets, juniors, espoirs
Dates, heures et lieu :
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Mercredi 29 décembre 2010
RDV 10h00au siège du CD82, 160 avenue Marceau Hamecher 82000 Montauban.
Fin de journée prévue vers 16h30.
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Jeudi 30 décembre 2010
RDV 7h30 au siège du CD82, 160 avenue Marceau Hamecher 82000 Montauban.
Fin de journée prévue vers 19h.
Conditions de participation :
Etre licencié 2011 en Tarn et Garonne. Faire parti des catégories indiquées.
Programme du stage :
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mercredi :
Matin : footing + renforcement musculaire
Après-midi : natation
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jeudi : ski de fond à Beille (09)
A prévoir :
20 euros de frais de participation
Mercredi :
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tenue de footing (basquets, jooging …)
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affaires de rechange
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maillot de bain (pas de short), serviette, bonnet et lunettes de piscine
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repas de midi
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matériel de prise de notes
Jeudi :
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tenue pour le ski (tenue de vélo convient bien : collant + thermique, lunettes de soleil)
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repas de midi
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matériel si vous en possèdez
Encadrement :
Ludivine Loze _ CSD 82
Si vous souhaitez participer merci de vous inscrire avant le 24/12/2010(Ludivine :06-25-49-86-24 ou mail :cd82ffc@hotmail.fr) afin de s'organiser pour le nombre de véhicules.
Merci pour votre collaboration.Sportivement. L’équipe du comité 82.